而普洱茶又有刮脂的效果，這時候來喝的話效果最佳，生茶熟茶都有減肥的效果，建議你兩種搭配著喝，因為生普洱性寒，喝多了會胃寒，熟普洱性溫，喝多了會上火，所以兩種搭配著喝就不會出現這樣的情況了，而且還能起到養生的作用，早上喝熟茶，午飯後喝生茶，完晚飯後喝熟茶。